Author: Preeti Rathore

Chironji:  हल्के बदामी रंग की गेहुँ की तरह दिखने वाली चिरौंजी विटामिन्स और औषधीय गुणों से भरपूर ड्राई फ्रूट्स है। इसका ज्यादातर इस्तेमाल हलुआ और खीर में मिलाने के लिये किया जाता है। जिससे इसका स्वाद और भी अधिक स्वादिष्ट हो जाता है।  वैज्ञानिक नाम बुकानिया लाजांन के नाम से पहचानी जाने वाली चिरौंजी में मौजूद उच्च कोटि के फाइबर और प्रोटीन पाचन क्षमता को मजबूती प्रदान करने के साथ त्वचा में रंगत लाने और कील मुहासों से छुटकारा दिलाने में मदद करते है। विशेषज्ञों की माने तो चिरौंजी में एंटीऑक्सीडेंट के साथ ओमेगा-3 और ओमेगा-6 भी भारी मात्रा में…

Filmi Duniya: थामा, पुष्पा द रुल, पुष्पा द राइज समेत अब तक 42 फिल्मों में कार्य कर चुकी भारतीय अभिनेत्री रश्मिका मंदाना इन दिनों काफी चर्चा का विषय बनी हुई है। 2018 में एक एक्टर से सगाई टूटने के बाद अब वह 26 फरवरी को विजय देवरकोंडा से शादी करने जा रही है। इस शादी समारोह में हिन्दी सिनेमा के साथ तेलगु सिनेमा के कलाकार भी शामिल होगें। 2014 में रश्मिका मंदाना ने मॉडलिंग के करियर में कदम रखा था और 2016 में रोमांटिक फिल्म “किरिक पार्टी” से फिल्मी करियर की शुरुआत की थी।

Chhatrapati Shivaji Jayanti: मराठा सम्राज्य के संस्थापक छत्रपति शिवाजी महाराज का जन्म शिवनेश्वरी दुर्ग में आज ही के दिन 19 फरवरी 1630 को हुआ था। शिवाजी महाराज महान् योद्धा होने के साथ एक सुलझे हुये रणनीतिकार और मराठा साम्राज्य के संस्थापक थे। इन्होंने मुगलों को खुलेआम चुनौती देते हुये हिदंवी स्वाराज्य की स्थापना की। और गुरिल्ला युद्धो के द्वारा औरंगजेब का सियासी गलियारा तहस नहस किया। छत्रपति शिवाजी ने अपने शासनकाल में सैकड़ों युद्ध एंव कई किलेबंदी से जुड़े अभियान चलाकर युद्धों और रणनीतियों में जीत हासिल की। जिसमें 1646 में तोरण के युद्ध में शिवाजी महाराज ने पहली महत्वपूर्ण…

T20 World Cup 2026: दिनांक 18 फरवरी दिन बुधवार को नरेन्द्र मोदी स्टेडियम अहमदाबाद में टीम इण्डिया और नीदरलैण्ड के बीच खेला गया मैच काफी रोमाचंक रहा।  इसमें भारतीय कप्तान सुर्यकुमार यादव ने पहले बल्लेबाजी का फैसला लेते हुये 6 विकेट खोकर 193 रन बनाकर जीत हासिल की जबकि नीदरलैण्ड की टीम केवल 176 रन ही बना सकी। इस मैच में भारत को जीत दिलाने में शिवम दुबे और वरुण चक्रवर्ती का विशेष योगदान रहा। शिवम दुबे ने सबसे ज्यादा रन बनाते हुये 31 गेदों पर 66 रन बनाकर  भारत को  17 रनों से जीत दिलायी।

EASY DIGEST FOOD: शरीर को स्वस्थ रखने के लिये खाने पीने की चीजों और समय का विशेष ध्यान रखना जरुरी है। स्वादिष्ट भोजन सबको बेहद पसंद आता है। लेकिन यह भोजन ग्रहण करने के लिये समय का विशेष ध्यान देना जरुरी है। शॉम के 4 बजे के बाद ज्यादातर हल्के भोजन का सेवन करना चाहिये। दही चावल और तली भूनी चीजें रात को भोजन में लेने से परहेज करना चाहिये। अब बात आती है कि आखिर रात के समय किस प्रकार का भोजन लिया जाये जो शरीर को स्वस्थ रख सके तो रात को सोने से पहले सदा भोजन बिना…

Turmeric: हल्दी देखने में लगती छोटी सी सब्जियों में मसाले की तरह उपयोग में लायी जाती है। लेकिन ह्ल्दी में मौजूद औषधीय गुण शरीर को स्वस्थ बनाये रखने में के लिये बेहद लाभकारी होते है। इसका पौधा अदरक के पौधे की तरह दिखाई देता है और हल्दी की गांठ देखने में भी अदरक से मिलती जुलती दिखाई पड़ती है। इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट गुण शरीर में सूजन कम करने के साथ जोड़ों में दर्द के साथ पाचन संबंधी समस्याओं को दूर करते है।  हल्दी त्वचा संबधी समस्याओं मुंहासे और एक्जिमा जैसे रोगों को दूर करने के साथ प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत…

CMYogi: सविधान सभा में 24 जनवरी 1950 को राष्ट्रगीत वंदे मातरम् को राष्ट्रगीत का दर्जा दिया गया भारत का क्रान्तिकारी वंदे मातरम् गीत गाते हुये फांसी के फंदे पर झूलते हुये जरा भी संकोच नही करते थे। यह समग्र भारत को जोड़ने वाला गीत है। भारत को स्वाधीनता प्रदान कराने में वंदे मातरम् का विशेष योगदान रहा है। राष्ट्रगीत, राष्ट्रगान और राष्ट्रध्वज जैसे प्रतीकों का अपमान संविधान के निर्माताओं और क्रान्तिकारियों का अपमान है। इनका अपमान राष्ट्रद्रोह है और राष्ट्रद्रोह भारत देश स्वीकार नही कर सकता है।  यह वक्तव्य उत्तर प्रदेश के मुख्यमंत्री माननीय योगी आदित्यनाथ ने दिया। उन्होंने कहा…

Mahashivratri 2026: प्रेम से संपूर्ण संसार आपस में एक दूसरे से बंधा हुआ है। लेकिन हर किसी के लिये प्रेम की परिभाषा को समझ पाना बेहद मुश्किल है। क्योंकि इस दुनियां का प्रत्येक प्राणी पशु पक्षी हो या फिर मानव यहाँ तक स्वयं ईश्वर भी प्रेम के बंधन से मुक्त नही रह सके है। बेजुबान प्राणी प्रेम को महसूस कर सकते है लेकिन उसे बता नहीं सकते केवल जता सकते  है। प्रकृति में प्रत्येक मनुष्य के लिये प्रेम के अर्थ और मायने अलग- अलग है। लेकिन इन सबसे परे ईश्वर का दिव्य प्रेम जो कि अलौकिक प्रेम की परिभाषा को…

ROSE: फूलों का नाम जुबां पर आते ही कुछ ऐसे ही गाने गुनगुनाने का मन होने लगता है। सच ही तो है फूलों की मनमोहक सुगंध दिल दिमाग में ऐसे छा जाती है। फिर भूलाये नही भूलती। गेंदा, गुलाब हो या चमेली हर सुख दुख और पूजा पाठ में फूलों को विशेष स्थान दिया गया है। इनमें से सबसे सुन्दर फूल की बात की जाये तो इनमें से गुलाब का अपना अलग ही अन्दाज है। यह केवल फूल नहीं है गुलाब के अलग-अलग रंग अपनी अलग कहानी बया करते है। यह फूल किसी व्यक्ति के प्रति अपने  भीतर की भावनाओं…

वर्तमान समय  प्रोफेशनल कोर्स और स्किल्स परक शिक्षा प्रतिस्पर्धा की दौड़ में अपनी चरम सीमा को पार किये हुये है। जिसके कारण विद्यार्थियों को अपने भविष्य निर्माण के लिये कोर्सो का चयन करना बेहद मुश्किल कार्य प्रतीत होने लगा है। ऐसे में यदि प्रोफेशनल कोर्सेज की बात की जाय तो 12 वीं  हो या ग्रेजुएशन दोनों ही कक्षाओं में पास होने के बाद जिस भी कोर्स में विद्यार्थियों की रुचि हो वे उस प्रोफेशनल कोर्स में एक वर्षीय, दो वर्षीय, तीन वर्षीय डिग्री प्राप्त करके अपना करियर बना कर मनचाही नौकरी प्राप्त करने में सफल हो सकते है। लेकिन समय…