Tomato: टमाटर में भरपूर मात्रा में लाइकोपीन तत्व पाया जाता है। यह रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने के साथ त्वचा के निखार में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। इसमें मौजूद पोटेशियम, फाइबर और विटामिन सी शरीर के वजन को नियंत्रित और ह्दय को स्वस्थ रखनें में मदद करते है डॉक्टरों की माने तो यदि प्रतिदिन के भोजन के साथ लिये जाने वाले सलाद में टमाटर को शामिल किया जाये तो यह सेहद के लिये बेहद लाभप्रद सिद्ध होता है।
Trending
- UP Weather: कानपुर समेत कई शहरों में दिन में धूप शाम को बारिश
- Missile Man APJ Abdul Kalam: सपने वे होते है, जो हमें नींद नहीं आने देते
- Kargil Vijay Diwas: सरफरोशी की तमन्ना अब हमारे दिल में है, देखना जोर कितना बाजू-ए-कातिल में है
- Gen-Z Jantar-Mantar: धर्मेंद्र प्रधान का इस्तीफा, प्रल्ह्राद जोशी बने शिक्षामंत्री
- CJP Protest: सीजेपी प्रदर्शनकारियों ने धर्मेंद्र प्रधान के कार्यालय को घेरा
- Hibiscus Rosa-Sinensis:ऊर्जा, सौंदर्य और औषधि का संगम है, गुड़हल
- Sawan 2026: रेलवे स्टेशन और कांवड़ मार्गो पर नॉन-वेज बिक्री पर रोक
- UP Rain Alert: यूपी में मानसून चरम पर, रेड, ऑरेंज और येलो अलर्ट घोषित
Eat-tomatoes-stay-healthy
Preeti Rathore
पिछले 14 वर्षो से पत्रकारिता क्षेत्र से जुड़ी हूँ। समाचार लेखन, विज्ञापन स्क्रिप्ट लेखन, आध्यात्मिक लेख लिखने के अलावा पत्रकारिता के शिक्षक के रुप में कार्य किया है। मैनें सीएसजेएमयू कानपुर से एम.जे.एम.सी, एम.एस.सी, बी.एड, एल.एल.बी,अर्थशास्त्र, राजनीति शास्त्र हिन्दी विषय में परस्नातक एंव राजर्षि टण्डन मुक्त वि.वि. से पीजीडीएमएम की डिग्री प्राप्त की है। मैं अपनी वेबसाइट (Anantpratigya खबर) में पाठक वर्ग को सत्य और स्पष्ट जानकारी से सबंधित खबरें देने हेतु प्रयासरत् रहूँगीं।
Add A Comment
