Author: Preeti Rathore

EASY DIGEST FOOD: शरीर को स्वस्थ रखने के लिये खाने पीने की चीजों और समय का विशेष ध्यान रखना जरुरी है। स्वादिष्ट भोजन सबको बेहद पसंद आता है। लेकिन यह भोजन ग्रहण करने के लिये समय का विशेष ध्यान देना जरुरी है। शॉम के 4 बजे के बाद ज्यादातर हल्के भोजन का सेवन करना चाहिये। दही चावल और तली भूनी चीजें रात को भोजन में लेने से परहेज करना चाहिये। अब बात आती है कि आखिर रात के समय किस प्रकार का भोजन लिया जाये जो शरीर को स्वस्थ रख सके तो रात को सोने से पहले सदा भोजन बिना…

Turmeric: हल्दी देखने में लगती छोटी सी सब्जियों में मसाले की तरह उपयोग में लायी जाती है। लेकिन ह्ल्दी में मौजूद औषधीय गुण शरीर को स्वस्थ बनाये रखने में के लिये बेहद लाभकारी होते है। इसका पौधा अदरक के पौधे की तरह दिखाई देता है और हल्दी की गांठ देखने में भी अदरक से मिलती जुलती दिखाई पड़ती है। इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट गुण शरीर में सूजन कम करने के साथ जोड़ों में दर्द के साथ पाचन संबंधी समस्याओं को दूर करते है।  हल्दी त्वचा संबधी समस्याओं मुंहासे और एक्जिमा जैसे रोगों को दूर करने के साथ प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत…

CMYogi: सविधान सभा में 24 जनवरी 1950 को राष्ट्रगीत वंदे मातरम् को राष्ट्रगीत का दर्जा दिया गया भारत का क्रान्तिकारी वंदे मातरम् गीत गाते हुये फांसी के फंदे पर झूलते हुये जरा भी संकोच नही करते थे। यह समग्र भारत को जोड़ने वाला गीत है। भारत को स्वाधीनता प्रदान कराने में वंदे मातरम् का विशेष योगदान रहा है। राष्ट्रगीत, राष्ट्रगान और राष्ट्रध्वज जैसे प्रतीकों का अपमान संविधान के निर्माताओं और क्रान्तिकारियों का अपमान है। इनका अपमान राष्ट्रद्रोह है और राष्ट्रद्रोह भारत देश स्वीकार नही कर सकता है।  यह वक्तव्य उत्तर प्रदेश के मुख्यमंत्री माननीय योगी आदित्यनाथ ने दिया। उन्होंने कहा…

Mahashivratri 2026: प्रेम से संपूर्ण संसार आपस में एक दूसरे से बंधा हुआ है। लेकिन हर किसी के लिये प्रेम की परिभाषा को समझ पाना बेहद मुश्किल है। क्योंकि इस दुनियां का प्रत्येक प्राणी पशु पक्षी हो या फिर मानव यहाँ तक स्वयं ईश्वर भी प्रेम के बंधन से मुक्त नही रह सके है। बेजुबान प्राणी प्रेम को महसूस कर सकते है लेकिन उसे बता नहीं सकते केवल जता सकते  है। प्रकृति में प्रत्येक मनुष्य के लिये प्रेम के अर्थ और मायने अलग- अलग है। लेकिन इन सबसे परे ईश्वर का दिव्य प्रेम जो कि अलौकिक प्रेम की परिभाषा को…

ROSE: फूलों का नाम जुबां पर आते ही कुछ ऐसे ही गाने गुनगुनाने का मन होने लगता है। सच ही तो है फूलों की मनमोहक सुगंध दिल दिमाग में ऐसे छा जाती है। फिर भूलाये नही भूलती। गेंदा, गुलाब हो या चमेली हर सुख दुख और पूजा पाठ में फूलों को विशेष स्थान दिया गया है। इनमें से सबसे सुन्दर फूल की बात की जाये तो इनमें से गुलाब का अपना अलग ही अन्दाज है। यह केवल फूल नहीं है गुलाब के अलग-अलग रंग अपनी अलग कहानी बया करते है। यह फूल किसी व्यक्ति के प्रति अपने  भीतर की भावनाओं…

वर्तमान समय  प्रोफेशनल कोर्स और स्किल्स परक शिक्षा प्रतिस्पर्धा की दौड़ में अपनी चरम सीमा को पार किये हुये है। जिसके कारण विद्यार्थियों को अपने भविष्य निर्माण के लिये कोर्सो का चयन करना बेहद मुश्किल कार्य प्रतीत होने लगा है। ऐसे में यदि प्रोफेशनल कोर्सेज की बात की जाय तो 12 वीं  हो या ग्रेजुएशन दोनों ही कक्षाओं में पास होने के बाद जिस भी कोर्स में विद्यार्थियों की रुचि हो वे उस प्रोफेशनल कोर्स में एक वर्षीय, दो वर्षीय, तीन वर्षीय डिग्री प्राप्त करके अपना करियर बना कर मनचाही नौकरी प्राप्त करने में सफल हो सकते है। लेकिन समय…

Hug Day: आज 12 फरवरी दिन गुरुवार को वेंलेनटाइन डे के छटवें दिन लोग अपने आत्मिक प्रियजनों से गले मिलकर (HUG Day) मनाते है। यह साधारण सा समझा जाने वाला दिन बेहद खास होता है। क्योंकि आम तौर पर जब हम किसी अपने खास प्रियजनों से मिलते है। तो हाथ मिलाते है या फिर गले मिलते है। गले मिलना कोई साधारण बात नहीं है। विशेषज्ञों की माने तो यदि गले मिलने वाले व्यक्ति से आपका आत्मिक जुड़ाव है। तो उसके गले लगने से आपको बेहद खुशी और सुकून की प्राप्ति होती है। यह एहसास शरीर में स्त्रावित होने वाले हार्मोन…

Promise Day: आज वेंलेनटाइन डे के पांचवें दिन 11 फरवरी दिन बुधवार को लोगों द्वारा प्रामिस डे को धूमधाम के साथ सेलिब्रेट किया गया। आज के दिन के लिये बेहद पापुलर ‘वादा न तोड़, वादा न तोड़’ और ‘छोड़ेगें न हम तेरा साथ ओ साथी मरते दम तक’ जैसे हिन्दी फिल्म के यह सांग्स याद आ जाना लाज्मी है। आखिर क्यों न हो वचनों को व्यक्ति के जीवन में विशेष महत्व दिया जाता है। वचनों से अपने शब्दों पर अटल रह कर हम किसी भी कार्य को करने के लिये प्रयासरत रहते  है। वादे किसी भी रिश्ते को निभाने के…

UP Budget 2026: उत्तर प्रदेश सरकार माननीय योगी आदित्य नाथ के कार्यकाल का 9 वर्षो में 10 वां वित्तीय वर्ष 2026-27 का 9,12,000 करोड़ रुपये से अधिक का बजट बुधवार को विधान सभा में पेश किया गया। यह पिछले वर्ष की तुलना में यह 12.9 प्रतिशत से ज्यादा है। यह सबसे अधिक आबादी वाले प्रदेश का अभी तक का सबसे बड़ा ऐतिहासिक बजट है। पिछले 9 वर्षो में उत्तर प्रदेश की अर्थव्यवस्था तीन गुना तक बढ़ी है। 2026-27 के बजट में राजकोषीय घाटे को तीन प्रतिशत रखा गया। चिकित्सा के लिये 6 प्रतिशत, शिक्षा के लिये 12.4 प्रतिशत बजट निर्धारित…

Taddy Day: 10 फरवरी दिन मंगलवार को वेंलेनटाइन वीक में टैडी डे युवाओं ने धूमधाम से मनाया। प्यार देखभाल और स्नेह को प्रदर्शित करने वाले सॉफ्ट टैडी भावनात्मक तनाव को कम करते है। इसलिये टैडी डे के दिन बाजारों में लवर्स को गिफ्ट करने के लिये सुन्दर रंग बिरंगें टैडी बेयर से शाॉप सजी दिखाई दे रही थी इन टैडीज को खरीदने के लिये युवा वर्ग काफी उत्सुक दिखाई दिये। यदि इनकी कीमत की बात की जाय तो 100 रुपये से लेकर  5000 रुपये तक के टैडी खरीदना युवाओं द्वारा  काफी पसंद किये जा रहे थे।